PE-Mentaltraining

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Eigenes Handeln aus dem unkontrollierten Unterbewusstsein mithilfe von inneren Bildern hervorholen. Ziel ist es, diese den Kindern und Jugendlichen klar vor Augen zu führen, und in bejahendes und aufbauendes Handeln umzuwandeln. Leicht erlernbare und effektive Techniken werden mit auf den Weg gegeben. Das können Anleitung zur Visualisierung, autogenes Training, Konzentrations- und Entspannungsübungen sein. Sie erlernen ruhiger zu werden, und sich mental konzentrierter und ausgeglichener zu fühlen. Damit gehen auch positive Auswirkungen in Schule, Ausbildung, Studium oder im Alltag einher. Wer ausgeglichener ist, kann deutlich mehr Leistung erbringen und durch innere Bilder eine vorteilhafte Motivation erreichen.

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